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terça-feira, 28 de maio de 2013

Metodos Infalives para NÃO Alimentar o Ciumes

Métodos infalíveis para não alimentar os ciúmesMuitas vezes, controlar o ciúme é um grande dilema? Você sabe que anda descontrolado e falando milhões de besteiras por causa do ciúmes? Então, é hora de refletir melhor sobre suas ações.

O ciúme é muito prejudicial tanto para o relacionamento como para quem o sente. Ele faz com que a pessoa tenha uma visão distorcida da verdade, manipula a mente a ver coisas que não existem e tudo isso acaba gerando sérios conflitos, desestruturando uma relação estável e trazendo muitas mágoas.

O ciumento não pode ver o cônjuge, namorado ou noivo cumprimentar alguém com um simples "bom dia" que já fica desconfiado. Acha que a situação não foi apenas por educação e sim que existe algo além, um flerte ou uma segunda intenção. Se sorrir para alguém do sexo oposto é porque está com algum tipo de envolvimento e uma história começa a ser alimentada, tudo isto é claro, deixa o outro incomodado. O pior é que as brigas começam a acontecer todo dia e em todo lugar, deixando o companheiro magoado.

Segue abaixo algumas dicas aos ciumentos e ciumentas para livrarem-se de pensamentos negativos a respeito de seu companheiro. É claro que vai ser preciso muito esforço! Vamos lá!

• Minhocas na cabeça. Elimine as minhocas da cabeça! Não aceite que maus pensamentos a respeito do outro tome conta da sua vida. Não se deixe alimentar por falsas suspeitas. O ciúme não tem o poder de lhe controlar, você é que tem poder de controlá-lo! Não aceite pensar em bobagens, mude de pensamento quando algo surgir em sua mente de forma controladora e negativa. Pense em coisas boas como, por exemplo, todas as qualidades que o outro tem, todas as vezes que fez algo por você, releia as mensagens de declarações de amor, veja as fotos e convide-o a participar deste momento. Peça ajuda para juntos montarem um mural do amor, desde o início do namoro até agora.

• Não dê ouvidos. Não escute pessoas que lhe induzem a pensar negativo. Como frases do tipo: "Homem é tudo igual", "Ele está te traindo, todo mundo faz isso!", "Não acredite nele!". Comentários deste tipo devem ser deletados! Seja sábio e não se deixe levar pelo que os outros pensam, se estão juntos é porque existe algo importante entre vocês e para cada um, o carinho, a amizade, o amor e o companheirismo. Não deixe que as pessoas digam como você deve pensar e agir, lembre sempre de tudo de bom que vocês tem em comum.

• Parar de comparar. Não fique comparando. Se tiver esta mania pode ir parando, comparar é diminuir o outro a menos ou a nada! Cada um tem seu jeito especial de ser, sua história, seu carisma... Não torne a convivência da relação penosa e desgastante. Ninguém gosta de ser comparado, a não ser que seja de forma positiva! Ao invés de menosprezar, mude de atitude e diga: "Você tem esse jeito carinhoso e especial igual ao meu irmão..."

• Livre-se do ciúme. Livre-se de TUDO que lhe faça mal. Se for preciso mudar muitas coisas tenha a determinação de fazê-lo, mas não desista da sua felicidade.

• Exercite a confiança. Confie em você mesmo. Ao invés de cultivar discórdia, nutra carinho, seja essa pessoa incomparável cheia de carinho e afeto. Se caso algum dia houve traição da parte do outro e este mostrou arrependimento sincero, perdoe e siga em frente. Esqueça o que passou e dê seu voto de confiança novamente.

• Controle a raiva. É fácil sentir raiva e se descontrolar por qualquer motivo que nos perturbe, mas se você controlar sua raiva vai conseguir vencer suas próprias dificuldades.

• Coloque-se no lugar do outro. Imagine que seja você que recebe a carga desse ciúme todo, que ouve todas as reclamações por parte do outro e que é acusado diariamente. Visualize isso, como se sente? No mínimo injustiçado. Então, avalie suas próprias atitudes.

• Não aja por impulso. Não aja pela situação que "aparenta". Tenha equilíbrio emocional, tente não sair falando tudo que vem na mente, pare... Respire... Pondere. Aja com a razão, não com a emoção.

• Ocupe seu tempo. Ao invés de ficar mexendo, vasculhando na carteira, agenda, pasta, gaveta ou bolsos do seu companheiro, faça algo produtivo. Ocupe a mente e seu tempo com outras coisas das quais gosta, em vez de ficar buscando confusão. Chame-o para dançar, jantar ou assistir um filme.

• Capriche. Quer se sentir bonito? Chamar a atenção do seu companheiro? Então, acho que é dia de arrumar os cabelos, comprar um lindo vestido ou aquela camisa social linda, fazer um novo corte de cabelo e irradiar beleza.

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